olegfreedom (freedom) wrote,
olegfreedom
freedom

Пошел лечиться в Баню и Почему утром надо улыбаться!

Друзья, добрый день! Вчера чувствовал себя отвратно, была температура +38С, а сегодня утром стало гораздо лучше +36,6С, но "козивит" и кашель остались. Поэтому решил идти в баню их выгонять.

В парной встретил интересного человека, он массажист уже 14 лет. Кроме массажа, он профессиональный банщик, знает как париться, какими травами лучше лечиться или делать профилактику и при каком температурном режиме.

Коротенечко расскажу, что сегодня усвоил.

Первое: Масло на камни лить не следует. Оно в воде не растворяется при попытке смешать его. Когда вы поливаете горячие камни, вода испаряется, масло остается на камнях и сгорает. Вы дышите продуктами горения. Лучше делать так: капните его на стену рядом с печкой, брызните воду на камни и когда она пар поднимается, направляйте его вращая полотенцем или веником на стену с каплями масла. Результат будет моментальным - приятный запах (сегодня у нас была пихта). Смешивать с водой и лить на камни, модно спиртовой растор, тогда все будет окей.

Второе:
После первого мягкого захода в парилку, следует сохранить температуру тела, то есть не лить на себя холодную воду и не стоять на улице, сквозняке и т.д. Почему? Дело в том, что ваши сосуды расширились, теплоотдача увеличилась, система организма готовится к прибыванию в этом режиме. Мягкий первый пар дает возможность, войти в процесс без стресса для организма.

Сегодня мы сделали два захода мягких. После третьего, тело покрылось ярко выраженной капиллярной сеткой, стало понятно, что пора внести контраст. Мы облились холодной водой! Четвретый заход был заключительным с мятной спиртовой настойкой, дающей ощущение холодка...как в детстве когда берешь в рот конфету холодок и запиваешь ее горячим чаем.

Третье:
После парения следует остыть т.к. потоотделение не прекращено, поэтому мыться бесполезно.

Вот такие простые правила. Ну и история на затравку. Назовем ее - "Зачем по утрам надо улыбаться?"



Представьте себе такую ситуацию. Идете по улице и вдруг чего-то испугались, прям очень очень (каждому свое :-) ), потом пригляделись фуууу показалось! А ручки то трясутся! Что произошло? Тряска - это состояние после выделения в кровь адреналина и его распад (химическая реакция). Получается, что вашей жизни и здоровью ничего не угрожало, но своей мыслью вы заставили выделить внутри себя сложный по своему химическому строению элемент - адреналин! Этот пример показывает, как наши мысли влияют на нашу внутреннюю химию от которой в свою очередь зависит наша жизнь.

Теперь посмотрите по сторонам дорогие друзья, ведь рядом с вами кто-то унылое говно, а кто-то счастливый, радостный человек! Просто утром он посмотрел в окно и сказал - КАКАЯ ПРЕКРАСНАЯ ПАСМУРНАЯ ПОГОДА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ В РОССИИ!




Subscribe
promo freedom april 10, 2015 13:38 247
Buy for 200 tokens
...Откровенно говоря, я уже был уверен, что все сроки давности по судебным заявлениям давно прошли... Как вдруг оказался в Кущевке. Не буду вновь описывать эту прекрасную историю, уже рассказанную подробно в конце первой части книги. Скажу только одно. Почему в этой истории с задержанием, с…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 64 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →