igrick ходим на спорт не абы как, а по графику. Cверстал командировки так, чтобы время на себя любимого оставалось. Ходим три раза в неделю по утрам. Я конченная сова? сегодня проснулся в 6:30 утра, чтобы к 7:30 оказаться на беговой дорожке.После болезни, только бегаю, плаваю и грею кости в бане, через неделю пойду таскать тяжести. Надо сказать, что чувствуешь после утреннего спорта, гораздо лучше.
Кто спортом занимается? Каким? Как часто?
Запихиваю наушники, включаю РБК или мультики и бегу
Чуть меньше 4х км сегодня, обычно больше 6 км.
Journal information