После болезни, только бегаю, плаваю и грею кости в бане, через неделю пойду таскать тяжести. Надо сказать, что чувствуешь после утреннего спорта, гораздо лучше.
Кто спортом занимается? Каким? Как часто?


Запихиваю наушники, включаю РБК или мультики и бегу


Чуть меньше 4х км сегодня, обычно больше 6 км.

Journal information