?

Log in

No account? Create an account

Пошел лечиться в Баню и Почему утром надо улыбаться!

Друзья, добрый день! Вчера чувствовал себя отвратно, была температура +38С, а сегодня утром стало гораздо лучше +36,6С, но "козивит" и кашель остались. Поэтому решил идти в баню их выгонять.

В парной встретил интересного человека, он массажист уже 14 лет. Кроме массажа, он профессиональный банщик, знает как париться, какими травами лучше лечиться или делать профилактику и при каком температурном режиме.

Коротенечко расскажу, что сегодня усвоил.

Первое: Масло на камни лить не следует. Оно в воде не растворяется при попытке смешать его. Когда вы поливаете горячие камни, вода испаряется, масло остается на камнях и сгорает. Вы дышите продуктами горения. Лучше делать так: капните его на стену рядом с печкой, брызните воду на камни и когда она пар поднимается, направляйте его вращая полотенцем или веником на стену с каплями масла. Результат будет моментальным - приятный запах (сегодня у нас была пихта). Смешивать с водой и лить на камни, модно спиртовой растор, тогда все будет окей.

Второе:
После первого мягкого захода в парилку, следует сохранить температуру тела, то есть не лить на себя холодную воду и не стоять на улице, сквозняке и т.д. Почему? Дело в том, что ваши сосуды расширились, теплоотдача увеличилась, система организма готовится к прибыванию в этом режиме. Мягкий первый пар дает возможность, войти в процесс без стресса для организма.

Сегодня мы сделали два захода мягких. После третьего, тело покрылось ярко выраженной капиллярной сеткой, стало понятно, что пора внести контраст. Мы облились холодной водой! Четвретый заход был заключительным с мятной спиртовой настойкой, дающей ощущение холодка...как в детстве когда берешь в рот конфету холодок и запиваешь ее горячим чаем.

Третье:
После парения следует остыть т.к. потоотделение не прекращено, поэтому мыться бесполезно.

Вот такие простые правила. Ну и история на затравку. Назовем ее - "Зачем по утрам надо улыбаться?"

Read more...Collapse )


promo freedom april 10, 2015 13:38 248
Buy for 200 tokens
...Откровенно говоря, я уже был уверен, что все сроки давности по судебным заявлениям давно прошли... Как вдруг оказался в Кущевке. Не буду вновь описывать эту прекрасную историю, уже рассказанную подробно в конце первой части книги. Скажу только одно. Почему в этой истории с задержанием, с…