May 1st, 2013

promo freedom april 10, 2015 13:38 247
Buy for 200 tokens
...Откровенно говоря, я уже был уверен, что все сроки давности по судебным заявлениям давно прошли... Как вдруг оказался в Кущевке. Не буду вновь описывать эту прекрасную историю, уже рассказанную подробно в конце первой части книги. Скажу только одно. Почему в этой истории с задержанием, с…
чемпион

Про сушку. По просьбам читателей.

Вообще, процесс сушки я описывала по тегу we are the champions, остановив его только за три недели до выхода на сцену, потому что уже существенных изменений не предвиделось. Так что для тех, кто недавно присоединился и интересуется вопросом - вэлкам по тегу.

Прежде всего, давайте на берегу разберемся с понятием "сушка". Термин - спортивный, из лексикона бодибилдеров, паэрлифтеров, бойцов, потому что перед соревнованиями они "гоняют вес". Цели у всех разные - бодибилдеры снижают % жира до экстремального, чтобы показать свои проработанные мышцы судьям, пл и бойцы - чтобы войти в меньшую весовую категорию, сохранив по максимуму силовые показатели.

Сушка - мероприятие тяжелое, как психологически так и физически, сопровождающееся частыми тренировками, очень строгим рационом, большим количеством поддерживающих добавок (витамины, ВСАА, протеин, жиросжигатели и тд и тп).

Соревновательная форма, полученная в итоге сушки - непродолжительная, не пригодная для жизни круглый год. Нехватка углеводов, заторможенность сознания, истощение организма, потухший взгляд, залегшие морщинки возле рта, заострившиеся скулы - это лишь малая часть из списка всех сопутствующих неприятностей. Это - не здоровое мероприятие, удел спортсменов, которые бьются за вершины, победы и медали. Для обычного человека, который хочет быть здоровым, бодрым, веселым и подтянутым сушка не подходит. И использование самого термина в данном контексте я считаю неправильным. Для физкультурника и фитнесиста есть другое, более здоровое - жиросжигание. Это как раз тот баланс, когда ты здоров, бодр, полон сил и выглядишь спортивно и атлетично. И все это достигается через тренировки и правильное питание. Все!

Collapse )

Удобная обувь

Первый, ну или второй раз в жизни надел обувь, ходил целый день и не натер себе водяные мозоли на пятке. Потому что пятка у ботинка сделана на резинке. Просто и удобно! А еще оранжевый цвет очень люблю. А вы какой?

Покажете что носите?

Collapse )

nos

Колонна блогеров на 1 мая

Третий год подряд блогеры выходят на первомайскую демонтрацию. Пользователи ЖЖ, твиттера, других блог платформ, социальных сетй и просто активных интернет пользователей встают из-за компьютера и развиртуализируются. Так сложилось, что за три года основные лица не меняются. И это хорошо. Особенно приятно видеть к колонне новых людей.


По традиции блогеры входят в колонну телевизионщиков ГТРК "Магадан". На мой взгляд это самая веселая колонна. Сквозь шум праздника слышно сосредоточенное сопение при публикации фотографий или написании твитов.
Collapse )