olegfreedom (freedom) wrote,
olegfreedom
freedom

Съел шоколадку - иди побегай

Самое большое заблуждение худеющих - я занимаюсь спортом, значит на то, что я ем можно и подзабить. Съем сейчас шоколадку, а вечером пробегу пару-тройку километров и порядок. Полезно, а заодно и компенсировал ущерб фигуре. Уверены?

Сообщество Run Russia посчитало, сколько надо бежать. Вот вам сравнительная подборка по вкусняшкам.

1. Початок вареной кукурузы "стоит" почти 2,5км бега.





2. Упаковка Тwix.





3. Козинак (56г).





4. Бутерброд с красной икрой без масла.





5. Чашка растворимого крепкого кофе.





6. Две конфетки Ferrero Rosher.





7. Шоколадка Mars.





8. Творожный сырок.




9. Горсть арахиса в сахарной глазури (50г).





10. Шоколадка KitKat.




11. Батончик Sniсkers.





12. Кексик (34г).





13. Батончик Milky Way.





14. Шоколадка Alpen Gold (90г).





15. Шоколадный кекс (125г).





16. Пачка сухариков (60г).





17. Батончик Bounty.





18. Вареное яйцо.





19. Зеленое яблоко среднего размера.



Приятного аппетита! Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч.

Материал нашел на Adme.ru

Tags: антиосвинин, здоровье, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Всем привет! Это мы - ребра Олега

    Да-да! Мы тоже блогеры :) Докладываем! Не смотря на попытку прорвать оборону, мы выдержали натиск вражеского асфальта покрытого льдом. Так что через…

  • Он похудел на 25 кг!

    michail_shor – знакомьтесь с Михаилом! Михаил – живет в Иваново, я туда почему-то никак не мог доехать. Вчера мы наконец-то…

  • Как я оживаю после командировок

    Слетал коротенечко: Москва-Питер, Питер-Кенег, Кенег-Москва, Москва-Иркутск и Иркутск-Москва. Первым делом впал в спячку, а на выходных пошел на…

promo freedom april 10, 2015 13:38 248
Buy for 200 tokens
...Откровенно говоря, я уже был уверен, что все сроки давности по судебным заявлениям давно прошли... Как вдруг оказался в Кущевке. Не буду вновь описывать эту прекрасную историю, уже рассказанную подробно в конце первой части книги. Скажу только одно. Почему в этой истории с задержанием, с…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 68 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →