В прошлом году решил похудеть к своему дню рождения. С 1 июля 2014 года начал. ДР - 30 сентября 1980г.
Перестал пить: Кола, пепси, лимонады и соки (пакетированные), пиво.
Пью: воду (2-2,5 литра в день), боржоми или джермук, чай, кофе (все без сахара), вино, виски.
Перестал есть: хлеб, точнее все что с ним связано. Всякие там сушки, печенюшки и тд.
Через два дня будет ровно год без изжоги. Все очень просто!
P.s. Решил написать потому что утром проходил сначала мимо аптеки и вспомнил как раньше покупал Ренни. Всегда таблетки носил в кармане! А затем прошел мимо Макдональда и KFC.
Подумал о полном бреде. Сначала мы едим говно, мучаемся и страдаем, потом лечимся. Не проще просто о себе немножко позаботиться.
P.p.s. Кстати в марте 2009 года – написал пост "Посвящается изжоге"
Journal information