Доброе утро! Сегодня в блоге Олега дежурю я, Михаил
michail_shor из Иваново. Расскажу вам, как я похудел за 6 месяцев на 25 кг, и как удерживаю вес.Итак, случайно ты начинаешь чувствовать отдышку. Она появляется первой. Вроде раньше на пятый этаж забегал, а теперь вползаешь и очень-очень тяжело дышать. Ну раньше был моложе - успокаиваешь себя. Да и отсутствие физической подготовки видимо сказывается... Какие только отмазы не придумываешь.
А потом случайно натыкаешься на свою фотографию со стороны. И вот тут наступает прозрение. Но мозг подсказывает: дружочек, это фотка просто неудачная. Дальше еще одна фото всплывает и еще. Внутренний голос стыдливо прячется в пятки со словами: "а я что, я ничего!". В эту минут осознаешь, что-то не так. Что-то очень сильно не так. У меня именно так все и было. Жил, улыбался, общался. Никто мне ни разу не сказал - "Миш, ты жирнеешь все сильнее". Не было такого, это самое удивительное.
( Я поменял рацион и занялся спортом...Collapse )
Journal information