olegfreedom (freedom) wrote,
olegfreedom
freedom

Categories:

Про диету и людей

Доброе утро всем!
Чувствую большую ответственность при заступлении на вахту, не хуже, как Навальный на баррикадах =)

В первом моём посте, я предлагаю поговорить о том, как построить тело своей мечты.
Я, мягко говоря, человек склонный к полноте, в семье у меня все очень полные люди, спортом в детстве и юности не занималась вообще, а еда для меня главное удовольствие. Но тем не менее, я смогла похудеть на 20 кг (с 75 до 55кг) и это не предел. Соблюдала я всего два правила: регулярный спорт и здоровое питание, как стиль жизни. Теперь мало кто верит, что моей дочери всего два года =) А я точно знаю, что слова "у меня кость широкая" - отмазка.



Предлагаю такой вид беседы: вы меня спрашиваете - я отвечаю. Потому что мне кажется, что про фитнес и питание уже все всё прекрасно знают, но потом оказывается, что вопросов масса. Спрашивайте, буду рада ответить.

Юлия Кудерова - специально для рубрики "Вахтер"
Tags: вахтер
Subscribe

promo freedom april 10, 2015 13:38 244
Buy for 200 tokens
...Откровенно говоря, я уже был уверен, что все сроки давности по судебным заявлениям давно прошли... Как вдруг оказался в Кущевке. Не буду вновь описывать эту прекрасную историю, уже рассказанную подробно в конце первой части книги. Скажу только одно. Почему в этой истории с задержанием, с…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 234 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →